Intag/Uttag första dagen, i början på våren
Frukost: naturdiet [100]
Lunch: naturdiet [100]
Middag: allévo bar [200]
Övrigt: cola zero (får egentligen inte dricka innan jag nått 59 kg, men behövde något mot illamående)
totalt 400 kcal
Träning: crosstrainer [-570]
Lunch: naturdiet [100]
Middag: allévo bar [200]
Övrigt: cola zero (får egentligen inte dricka innan jag nått 59 kg, men behövde något mot illamående)
totalt 400 kcal
Träning: crosstrainer [-570]
en bra dag innebär en bild på en perfekt kropp♥
Kommentarer
Postat av: caspian
oj! maten är bra ju :*
Trackback
