..är det inte lätt... är så jävla trött på att vara sjuk. över 4 månader konstant yr, illamående, med huvudvärk och svimnignskänslor flera gånger om dagen. JAG ORKAR INTE MERA!!!

hur lätt tror ni det är för mig att hålla uppe motivationen när jag inte kan träna och mår dåligt h-e-l-a t-i-d-e-n?

hoppas att det går bättre för er iaf. resultaten för tävlignen vecka 3 kommer upp imorgon! :)
då SKA jag träna. 1 timmes kondition och sedan 30 minuter mage&rygg... Det får räcka så...

...börjar idag.

Nu ska jag alldeles strax dra iväg till gymmet för att träna stenhårt en timme. Sedan blir det frukost, och sedan skola. Hade tänkt träna även efter skolan, men har på tok för mycket att göra för att hinna. 1 timme får räcka idag helt enkelt.

Imorgon fyller min syster år, och då ska vi äta efterrätt. Men bortsett från det så ska jag hålla mig nyttig. Allvaret börjar(as usuall) på måndag.

Fruktfaten här hemma är fullproppade och jag börjar samla kraft och motivation nu för en livsstilsförändring. Har köpt 2 kokböcker idag. En GI och en 100 kaloriers.

Känner mig såå peppad. Mätte mig igår och blev, tråkigt nog, inte chockad då jag upptäckte att jag är mycket större än jag någonsin vart i hela mitt liv(!!!)

You know the drill. Skriv er 'dagens vikt' här. ♥

Min syster är sådär äckligt nyfiken. Igår läste hon i min antackningsbok och sa att hon hittade några oroande saker...
Jag hade skrivit en motivationsövning från boken "självkänsla nu!" och hade då skrivit att smala människor är motiverade...

Jag tror att jag lyckades tala mig ur det. Jävla fail, men jag käkade 3 våfflor sen för att hon skulle drop it... F-A-I-L

Idag har jag ätit bra frukost. Gröt med banan. Det var inte gott. Fast inte äckligt heller. Men mättande.

Mitt liv känns ganska meningslöst nu. Det kan inte bli mycket värre, och därför har jag bestämt mig för att vända på det. Jag ska börja förändra mitt liv nu.
Jag börjar med det yttre. Måla naglarna, ansiktsmask och sånt. Jag ska också bli blond. Just nu har jag väldigt mörkt brunt, så det lär bli tricky...

Är riktigt deppig. Då tröstäter jag. Jag måste peppas lite. Kan ni hjälpa mig?

LiljaLill 60.0 kg (60.5) +0.5
Satine 56.0 kg
Sandra 75.2 kg
J' 60.0 kg (59.4) -0.6
b 63.8 kg
Nellie 53.8 kg (52.5) -1.3
Minna 50.0 kg (49.8) -0.2
Kate 49.3 kg (48.0) -1.3
Sandra 53.8 kg
L 63.5 kg (63.9) +0.4
Li. ♥ 61.4 kg (61.3) -0.1
Down 62.5 kg (62.0) -0.5
bb 57.0 kg (54.0) -3.0
Kitten 62.8 kg
caspian 65.8 kg
bymagic 56.1 kg
Cia 64.0 kg (61.8) -2.2
v 65.2 kg
A 50.0 kg (49.2) -0.8
Ana4u 51.1 kg (48.9) -2.2
Samantha 57.8 kg
skinnylove 56.0 kg
Cookie 57.4 kg (56.0) -1.4
ida 65.0 kg (63.4) -1.6
Cookiedoough 54.0 kg
Matti 57.0 kg

Andra veckan för invägningen. Skriv din vikt här. Helst på söndag(21 mars), men i värsta fall innan klockan 9 på måndag morgon.

På söndag vill jag ha era vikter igen, för resultaten vecka 2. Imorgon kommer ett inlägg där ni kan skriva er vikt.
Hoppas det har gått bättre för er, än det har gått för mig!

Eftersom det har gått så dåligt för mig så behöver jag peppas mer, så det kommer nog komma en ny tävling i slutet av april.

jag hatar att vara i skolan, och skolkar ganska mycket.
men jag mår som sämst när jag bara går hemma dag efter dag och inte gör någonting...

Imorgon ska jag åka och kolla när en kompis tävlar. Ska träna hemma också. Yoga och sedan mage&rygg. Jag älskar min nya yogamatta♥

idag åt jag mitt första mål klockan 17.12
liten middag.
sedan tänkte jag inte äta mer. fast sen åkte jag hem. vi hade gäst = fika.
tog inte mycket, men jag måste ju sluta med socker och vitt mjöl för att bli av med mina lovehandles.

Nåja. no more food for me tonight. Imorgon är en ny dag. Ingen skola, så jag ska passa på att göra massa nytta. Och hålla mig borta från ätbara saker. Ska träna yoga och/eller pilates. Meditera. Må bra. Kanske blir det sushi till middag. det är gott.

Är sjuk, som vanligt, men ska till skolan ändå för att jag har en bokad tid med kuratorn. Direkt efter det kommer jag åka hem till min pojkvän som behöver mig. Jag ska vara en perfekt flickvän idag.

Känner mig urusel... Bråkade med pojkvännen.
Insåg hur dålig flickvän jag är.
Känns som att jag inte är bra på någonting längre. Jag är dålig helt enkelt.
Hur blev jag såhär?
En gång i tiden var jag perfekt. Jo, jag lovar! Perfekt! Allt det är borta nu, och kvar står jag nu som en värdelös, äcklig tjockis som klagar på sin vikt och sedan äter godis.

Värdelös.

Jag måste bli bra igen.
Bra med maten - jag ska få en perfekt kropp.
Bra flickvän - jag ska bli den perfekta flickvännen.
Bra i skolan - jag ska bli den perfekt eleven, och dottern.
Jag ska återuppta kontakten med mina s.k kompisar - jag ska bli en perfekt kompis som alla vill umgås med.
Jag ska bli bättre än alla andra - jag ska bli perfekt.

Det är ju inte svårt att ha en bra dag, eller hur?
Så om man då tar en dag i taget, så borde det ju gå galant -hur länge som helst. Right?

Nu har jag siktet rakt framåt. Det finns ingen annan väg. Inga mer "jag startar imorgon". Jag startar nu, och jag kommer inte stanna. I'm gonna keep on walking.

Fet stil = startvikt
(Inom parantes) = nuvarande vikt

LiljaLill 60.0 kg (60.0) +/-0
Satine 56.0 kg (57.2) +1.2
Sandra 75.2 kg (72.9) -2.3
J' 60.0 kg (59.6) -0.4
b 63.8 kg (61.4) -2.4
Nellie 53.8 kg (54.1) +0.3
Minna 50.0 kg (50.3) +0.3
Kate 49.3 kg (49.0) -0.3
Sandra 53.8 kg
L 63.5 kg (63.2) -0.2
Li. ♥ 61.4 kg (61.4) +/-0
Down 62.5 kg (62.3) -0.2
bb 57.0 kg (56.0) -1.0
Kitten 62.8 kg
Daniella 65.8 kg (58.6) -7.2 ?
bymagic 56.1 kg (57.2) +1.1
Cia 64.0 kg (62.5) -1.5
v 65.2 kg (65.2) +/-0
A 50.0 kg (49.2) -0.8
Ana4u 51.1 kg (49.9) -1.2
Samantha 57.8 kg
skinnylove 56.0 kg (56.0) +/-0
Cookie 57.4 kg (56.6) -0.8
ida 65.0 kg (64.7) -0.3
Cookiedoough 54.0 kg (55.1) +1.1
Matti 59.0 kg (57.0) -2.0

Nu blir jag lite orolig..  det är väldigt många av er som inte uppgett er vikt för denna veckan!! Ni MÅSTE lämna idag, annars åker ni ut....

Om ni vill ha mig på msn, adda [email protected] ♥

Ja, rubriken säger allt :) Skriv er vikt här. Hoppas det har gått bra för er, men även om ni inte gått ner något eller till och med gått upp -deppa inte! Det är lång tid kvar!

Även när tävlingen fått sin vinnare så kommer tävlingen förtsätta tills vi får en två och en trea som gått ner 5 kg de med, på så sätt kan tävlingen hållas igång ett tag till för oss som inte har magiska kroppar och kan gå ner 5 kilo på två veckor ;)

Var hos kuratorn idag. Pratat med min älskade mor i 3 timmar, nu är jag jätteglad, positiv och känner hopp för framtiden. ♥

mat:
frukost: yoghurt, flingor [400]
mellis: måltidsbar [217]
lunch: måltidsbar [210]
mellis: måltidsbar [210]
middag: morötter [150]

träning:
spinning 75 min [-570]

Nu ska jag packa ihop min träningsväska och sedan åka till gymmet. 75 minuters stenhård spinning - me like!!
Idag skulle vi hitta på en historia i skolan. De andra tjejerna pratade om kalorier. Jämförde vad olika saker innehöll. Vet friska människor sånt??? Eller är dom kanske som mig?

ch, eller eenevigkamp.blogg.se, du har skaffat lösen på din blogg. Kan jag få? :)

JUST DET!!! Glömde säga det.

Jag har bokat tid hos en psykolog! Jag kommer naturligtvis inte nämna någonting om min ätstörning, utan hoppas på att hon ska hjälpa mig att bli gladare, mer positiv och få tillbaka min livsenergi.

Gick och la mig strax innan 9 igår, men blev störd(jag vet inte hur många gånger) och är nu skittrött!

MEN


Det blir spinning i 75 minuter vilket innebär att jag kommer bränna bort ca 500 kalorier.

Sedan blir det tyvärr ingen träning förrän Söndag, och då blir det spinning, core och pump! 2 timmar alltså. Veckan efter det, kommer det förhoppningsvis bli träning varje dag!

Frukosten blev dock dålig(flingor och yoghurt, typ 400 kcal. wtf?) pga ingen planering... Men idag har jag håltimme i 4 timmar, och då ska jag passa på att planera.

Gillar ni glass?


Ingridienser:

• kesella lätt 1%
• valfri smaksättning(bär, frukt, fun light, kakao eller liknande)
• sötningsmedel(jag använder flytande sukketter)

Mix allt, ställ in i frysen och TADAAA!
Ni har en proteinrik, nyttig och kalorisnål glass.




Jag använde
200 g frysta jordgubbar
150 g kesella
några droppar sötningsmedel
en skvätt vatten

45kcal/100g

kalorimässigt varierar det ju pga vad du väljer för smaksättning, hur mycket vatten i osv...

I'm off... Två lektioner idag. Med två lärare jag faktiskt tycker är helt okej...

Mamma går mig på nerverna. Om det inte hade vart för att min pojkväns föräldrar är misstänksamma med maten, så hade jag utan tvekan flytt, och sovit hos honom. Jag orkar inte med henne... Dessutom har jag fått min mens nu(det var nog därför vikten spökade i måndags), och det gör ju knappats någonting roligare..

SHIT, jag orkar verkligen inte. NI är dom som ger mig kraft. Annars är det knappt att jag pallar vakna. Har knappt någon livslust kvar. Sjukt deprimerande...

Jag är riktigt nere. Mamma har fått mig att må riktigt dåligt... Hon var helt enkelt ärlig och fick mig att inse hur jävla lat och värdelös i skolan jag är. (Nu får ni inte tro att hon är något monster, hon sa bara att hon tycker att jag ska lägga ner mer tid på att plugga).

Men jag är för lat, för jävla deppig och värdelös för att palla göra läxor och bry mig om skolan........

JAG VILL SOVA OCH INTE VAKNA IGEN! Eller jo, någon gång, såklart... Om några år...

Denna tävlingen är frivillig, och jag tar inte ansvar för er. Det är upp till er vilken metod ni tar till er för att gå ner i vikt. Däremot så tycker jag att det blir orättvist om någon går ner 5 kilo i vattenvikt genom fasta bara för att vinna, för att sedan gå upp det igen.
Därför måste man hålla sin vikt i en vecka efter man nått sin mållinje i tävlingen.

Maten hittills idag kan jag väl inte säga har gått dåligt, men det kunde gått mycket bättre...
är nästan uppe i 500 kalorier redan!

1 naturdietshake jordgubb, 1 banan och 1 nutrilettbar...

Jag är inte hungrig, men sitter ändå och kikar över mot fruktskålen och funderar på att ta ett äpple. Men tar jag ett äpple så är jag rädd att allt ska gå åt skogen och att jag kommer börja hetsa. Tur för mig att Top model precis började!!! När det är slut, och jag behöver lite mer motivation för att hålla mig borta från hets innan lunchdags, så ska jag titta på bilder på min pojkväns ex. Läste att hon gått ner flera kilo(utan ansträngning). Fatta att jag blir avis och får mer kämparglöd!?

Och nu när det är tävling också så vill jag vinna även om det är jag som håller i den.

Ska nog dra till vårdcentralen idag för lite nya prover. Mår ju knas. Känner mig lullig hela tiden, och om jag sitter stilla för länge så börjar rummet snurra, och jag känner hur kroppen sitter och gungar(?). Om jag anstränger mig så blir jag svimfärdig. FAIL. Menmen, jag får träna iaf! :)
Nu blir det skola. Ny kurs idag. Vet inte om jag känner någon som går där. Jag ser ut som skit idag. I don't care.

mat:
frukost: päron, passionsfrukt, te(utan mjölk, woho!) [55]
lunch: måltidsbar [200]
mellis: morot, kesella [150]
middag: fika(oundvikligt, believe me) [myckeeeet]



träning:
spinning [-240]
crosst. [-60]
styrka [-90]

Alla deltagare och deras startvikt:

LiljaLill 60.0 kg
Satine 56.0 kg
Sandra 75.2 kg
J' 60.0 kg
b 63.8 kg
Nellie 53.8 kg
Minna 50.0 kg
Kate 49.3 kg
Sandra 53.8 kg
L 63.5 kg
Li. ♥ 61.4 kg
Down 62.5 kg
bb 57.0 kg
Kitten 62.8 kg
caspian 65.8 kg
bymagic 56.1 kg
Cia 64.0 kg
v 65.2 kg
A 50.0 kg
Ana4u 51.1 kg
Samantha 57.8 kg
skinnylove 56.0 kg
Cookie 57.4 kg
ida 65.0 kg
Cookiedoough 54.0 kg
Matti 57.0 kg

Alltså detta är så sjukt att det inte ens sjunkit in. Jag kan bara skratta åt det. 62.5 kg! WHAT THE HELL? Jag trodde att jag vägde MAX 61 kg. Och då överdrev jag ändå.
Hur fan kan det ha gått till? Vattenvikt?
Ett mysterium. Nåja. Jag är fet och äcklig. Idag börjar tävlingen. Jag älskar att vinna, så jag kommer verkligen kämpa!

Om jag skulle lyckas gå ner 5 kilo först, så lovar jag er en liten överraskning här på bloggen.  :)

Haha, alltså 62.5.. Va?

Sitter i soffan nu, och har suttit här(lugnt och stilla) ett bra tag. Ändå känns det som att jag kommer svimma snart... Sjukt. Och jag kan lova att det inte är näringsbrist! Har ätit massor idag.

Frukosten var ½ port gröt med banan, russin och kiwi, ett glas citronvatten och en halv grape till det. MUMS! Vet att det inte är speciellt kalorisnålt, menmen. Unnade mig det! Snart blir det kyckling och potatis... Farligt gott..

Imorgon börjar tävlingen, vilket innebär att jag vill ha eran startvikt idag här i en kommentar!
Om ni inte ger mig er startvikt idag(eller innan kl 10.00 imorgon) så får ni inte vara med.

Imorgon presenteras alla medverkande, och dess startvikt. Återkommer med ett inlägg som beskriver lite mer detaljerat.

Jag tänkte åka på festen efter många om och men.
Sedan letade jag efter vad jag skulle ha på mig. Hittade mina gamla acne jeans, som jag glömt bort. Jag kom i dom till min förvåning, men när jag gick tillspegeln för att titta hur de satt så brast det. NEJ skrek hela kroppen. Du kan inte gå och träffa folk när du ser ut SÅDÄR! DU ÄR FET!! Hur har du kunnat låta dig själv bli så fet!???

Mitt fett och utan min kontroll, så isolerar jag mig från omvärlden. Istället för att gå på fest och ha roligt, så kommer jag sitta hemma i mitt rum, lyssna på pro-ana låtar och läsa hälsotidningar. Planera, samla kraft och inspiration. Jag måste sluta äta. Vilken idiot väljer mat framför att vara snygg och ha vänner?? Jo, jag. Men inte längre.

Hade tänkt starta en tävling här på bloggen, och den går helt enkelt ut på att gå ner i vikt...
Man får rapportera till mig en gång i veckan, och först att gå ner 5 kilo vinner.

Tänkte att vi alla är mer eller mindre tävlingsinriktade, och att vi på detta sätt motiverar varandra, och att vi gör det tillsammans!!

Tack för era kommentarer. Behövde det verkligen, och då ställde ni upp! Uppskattar verkligen det, ni är underbara! ♥

Just nu sitter jag med ett 30-tal hälsotidningar(IFORM, Topp Hälsa & Måbra), antecknar, markerar sådant jag tycker är bra att veta, och som jag ska ta till mig. Sitter och funderar, och planerar på hur jag ska ta tillbaka mitt liv. Jag har inget annat val än att faktiskt ta mig i kragen, acceptera att livet inte är en dans på rosor, utan bara göra det bästa jag kan av livet, och må så jävla bra jag bara kan!

Nu ska jag snart sova. Imorgon ska jag skolka. Jag ska ta hand om mig. Bada badkar, hårinpackning, måla naglarna, meditera, mysa&leka med min hund och äta god - men nyttig mat.

Jag vaknade, sen kom verkligheten ikapp. Bråkade med pojkvännen. Han har det jobbigt just nu och behöver mig, därför kan jag inte sova ensam igen på ett tag(trots att jag behöver lite alonetime)...
Varför ska livet vara så jävla jobbigt för? Jag orkar inte mer. Jag håller på att falla samman. Det sa han också. Att jag verkar ha en meltdown snart.

Nu ska jag gå och gråta mig tills sömns. En liten del av mig hoppas på att inte vakna igen. På ett tag iaf. Eller fan, jag vet inte.

Åkte och tränade. På tom mage. Drack energidryck för att orka lite extra. Antagligen var det för surt för min tomma mage, så när jag kom hem efter passet spydde jag(not by choice). I ren panik började jag äta för att få bort illamåendet och må lite bättre. 4 knäckebröd, 1 banan, 1 portion gröt och en skål flingor senare tvingar jag mig själv att spy då det slog mig hur många kalorier jag fått i mig på mindre än en timme.

Nu sticker jag till gymmet!

Uppdaterar i eftermiddag, KRAM OCH KÄRLEK!

Imorgon har jag sovmorgon, så jag kommer att träna på morgonen(gillart!).


Morgondagens planering:

Träning 1,5 h ~[-800]
Naturdiet [100] 
Nutrilettbar [210] 
Naturdiet [100]

Eftersom det går så bra så funderar jag på att skippa alkoholen i helgen...

Frukost: naturdiet [100]
Lunch: naturdiet [100]
Middag: allévo bar [200]
Övrigt: cola zero (får egentligen inte dricka innan jag nått 59 kg, men behövde något mot illamående)

totalt 400 kcal

Träning: crosstrainer [-570]

Ny vecka innebär skola. JAG HATAR SKOLAN! Får ont i magen när jag tänker på att jag ska dit. Det är exakt 100 dagar kvar tills skolavslutningen. Det som är bra med det är att jag har lång tid på mig att gå ner i vikt, men det dåliga är att det är så jävla många skoldagar kvar!!

Jag började gråta igår när jag pratade med min pojkvän om det. Fattar ni!? Jag hatar skolan så mycket att jag gråter för att jag ska dit!