En bra dag!
Frukost: ingen (aja baja!)
Mellis: Ramlösa, red bull light [8]
Lunch: Allévo måltidsbar [220]
Mellis: Allevo måltidsbar [200]
Middag: Omelett [190]
Kvällsmat: Té m. mjölk(jag vet att jag skulle sluta med mjölk i téet, men det är svårt!) [30]
Totalt 648 kcal
Träning: kämpat mig genom snön i över 1 timme - det är ju faktiskt jobbigt!
Mellis: Ramlösa, red bull light [8]
Lunch: Allévo måltidsbar [220]
Mellis: Allevo måltidsbar [200]
Middag: Omelett [190]
Kvällsmat: Té m. mjölk(jag vet att jag skulle sluta med mjölk i téet, men det är svårt!) [30]
Totalt 648 kcal
Träning: kämpat mig genom snön i över 1 timme - det är ju faktiskt jobbigt!
Kommentarer
Postat av: Anonym
försöker du äta 6 måltider om dagen? =)
Postat av: anonym
När du äter så lite går du ner i vikt fort ja...MEN de är dina muskler du bränner eftersom du inte får i dig tillräckligt mke fett. Om du sedan börjar äta normalt kmr du gå upp jättemycket....
Trackback
