Matintag

Frukost:
1 banan, 1 äpple [151]
Lunch:
5 äggvitor [74]
Middag:
avokado + kyckling, te m mjölk [307]
Kvällsmat:
proteinpulver [153]

Tot. kcal: 686

Energifördelning:
41 E% protein
27 E% kolhydrater
32 E% fett

Träning:
PW

svar: det är i och för sig bra att man kan se vad saker innehåller, men jag har en liknande tjänst i min iPhone där man får vilja väga vad man vill. Känns bara lite opeppande att skriva att man väger mer än man gör eller typ bara vilja gå ner ett par kilo :/

var räknar du ut procentenheterna? =)